فضای مصون شما برای التیام، رشد و وصل شدن.
یک پناه گاه دیجیتلی جاییکه دختران افغان میتوانند با هم وصل شوند، التیام یابند، و رشد کنند. از طریق حمایت همنوع، محتویات سلامت روانی، و ورکشاپ های توانمند سازی، ما به آنها کمک میکنیم تا انعطاف پذیری، اعتماد به نفس و یک آینده امیدوار کننده را با هم ایجاد کنند.
خدمات برنامه
ذهن امن یک ابتکار صحت روانی است که بالای فراهم ساختن حمایت و منابع قابل دسترس برای کمک به مردم در مقابله با چالش های عاطفی و روانی متمرکز است. هدف آن ایجاد یک محیط مصون و بدون ننگ است جاییکه افراد میتوانند از طریق مشاوره، جلسات آگاهی دهی و پروگرام های مهارت سازی احساس کنند که شنیده شده اند، حمایت شده اند و به سمت سلامتی بهتر هدایت میشوند.
داستان خود را به اشتراک بگذارید یا سوال بپرسید — کاملاً ناشناس.
فورم ناشناس
منابع معنی دار را مرور کنید – از وسایل توسعه شخصی تا مراقبه های التیام بخش.
محتویات و منابع
به مشاوره شخصی، حلقه های همتا و راهنمایی دسترسی پیدا کنید – همه برای شما مناسب است.
1:1 مشاوره و حمایت همتا
رویداد های جالب در حال وقوع است!
وبینارها و ورکشاپ ها
فورم ناشناس
نیاز به حمایت دارید؟
به ما بگویید که شما چه میگذرانید و ما شما را با نوع درست کمک وصل خواهیم کرد – یا یک مربی برای مطالعه و مهارت های زندگی، یا یک درمانگر برای حمایت عاطفی. پاسخ های شما خصوصی میماند – این فضای مصون شما است.
1:1 مشاوره و حمایت همتا
حمایت شما اینجا است — هر زمانیکه شما به آن نیاز دارید.
به مشاوره شخصی دسترسی پیدا کنید، به حلقه های حمایت همتا بپیوندید، یا با یک مربی آموزش دیده که واقعاً شما را درک میکند وصل شوید. هر مکالمه خصوصی، بدون قضاوت، و متناسب با مبارزات منحصر به فردی است که دختران افغان با آن روبرو هستند. چه شما در مقابله با استرس، پروسس کردن احساسات، یا فقط کسی که گوش دهد نیاز به کمک داشته باشید — ذهن های مصون فضای مصون شما برای صحبت کردن و احساس حمایت است.
کتاب های کار ذهن امن
ذهن شما مهم است.
این کتاب های کار فقط برای دختران افغان طرح شده اند — با مبارزات واقعی، داستان های واقعی، و راه حل های واقعی.
هر صفحه به شما وسایل، فعالیت ها، و انعکاس های ساده میدهد تا خود را بهتر بدانید، قلب تان را آرام کنید، و قوی تر شوید.
بدون فشار. بدون قضاوت. فقط راهنمایی قدم به قدم که شما میتوانید در زندگی خود تان، با سرعت خود تان استفاده کنید.
این یک کتاب مکتب نیست –. کتاب شما است. یک فضا برای یادگیری، التیام، و امید.
